健康认知观念

　　第15章健康认知观念

核磁共振

核磁共振的主要副作用是噪声，此外一些患者做核磁共振检查会有危险，例如幽闭恐惧症患者、体内有金属物体的患者等就不适合该项检查。

噪声影响

在进行核磁共振检查时，检查机器的噪声较大，可能会对听力造成一定的影响，有些人做完检查还会出现心慌头痛的感觉。

诱发或加重幽闭恐惧

核磁共振检查室是一个封闭的房间，检查机器内部空间也较小，这可能会诱发或加重幽闭恐惧症患者的症状。

对有金属植入物的患者存在风险

对于体内有金属物体（比如起搏器、钢板）的患者，进行核磁共振检查是会有危险的，比如起搏器会出现异常频率，可能会导致生命危险。

做核磁共振检查要在医生的安排下进行，检查前充分告知病史，不要带金属物品进去检查室，听从医生的建议。

CT检查对身体的伤害更大：

CT和核磁共振检查原理不同

核磁共振利用磁场检查，而CT检查利用放射线扫描。

CT检查辐射性更强

CT检查利用放射线扫描，会对人体有一定辐射性，而核磁共振没有辐射性。

核磁共振对身体影响较小

相比之下，CT检查对身体的伤害更大。

CT是电子计算机X线断层扫描的简称，连续做两次CT可能会因为电离辐射过强，对视力、中枢神经系统等部位造成影响。部分患者如果是长期连续做CT，可能还会影响皮肤和生殖系统，甚至增加肿瘤风险等。

对视力造成影响

CT的扫描需要借助电离辐射，如果连续做两次CT，会因为机体受到的电离辐射增强，使晶状体蛋白质出现变性。由于接触辐射的剂量越大，对眼睛的损害也就越大，所以患者可能会出现视力下降的情况，甚至可能会造成白内障；

对中枢神经系统造成影响

电离辐射容易刺激中枢神经，如果做的是脑部CT,容易出现乏力、头晕以及呕吐等症状；

影响皮肤

如果是长时间连续做两次CT，射线会刺激皮肤，增加黑色素堆积的几率，导致皮肤变黑，或可能会增加皮肤干燥、病变等几率；

影响生殖系统

如果是男性连续做两次CT，容易因为电离辐射的影响，使精子质量严重下降。而如果是女性长时间处于电离辐射环境中，也容易影响体内卵子的产生和排出；

增加肿瘤风险

长期接触CT的射线，容易加快体内癌细胞的增殖，所以容易导致肿瘤或癌症的发生。

因此，建议尽量远离电离辐射，避免连续做CT检查。如果是诊断需要，也应在医生的指导下，选择合适的时间进行检查。

性生活的频率和持续时间

性生活的频率和持续时间因年龄、健康状况和个人喜好而异。

频率

年轻人

年轻人通常具有更高的性生活需求，一般认为每隔3天进行一次性生活可能是相对合适的频率。20岁左右的人群，性生活频率可能为每周2-3次。

中年人

30岁-40岁的人群，性生活频率可能为每周1-2次。40岁-50岁的人群，性生活频率可能为每周一次。

老年人

50岁以上的人群，性生活频率可能为每月1-2次；60岁以上的人群，性生活频率可能为每个月一次或没有。

持续时间

单次性生活时间

大部分男性的射精潜伏期在2-6分钟左右，因此单纯性交的时间一般是2-6分钟。加上前戏和性交后的爱抚等过程，单次性生活的时间一般在10-15分钟左右。

整体性生活时间

中国男性的性生活正常维持时间大约在5到10分钟。

影响性生活的因素

年龄和健康状况

随着年龄的增长，性生活的频率通常会逐渐减少。如果身体状况良好，性生活频率可以适当增加；反之，则需要减少。

心理需求和夫妻关系

夫妻双方的心理需求、身体状态以及感情关系也会影响性生活的频率。如果夫妻关系良好且身体状况良好，性生活可能更加频繁。

保持健康性生活的建议

沟通

与伴侣进行开放、诚实的沟通，尊重彼此的意愿和偏好，使双方都感到舒适和满意。

卫生和安全

在性生活前后，双方都应清洗身体和性器官，以减少感染的风险。在性生活过程中，也要注意卫生和安全。

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