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自洽这种能力

书名：三十岁，我在用尽全力对抗焦虑分类：穿越作者：素心执笔更新时间：2024-11-12 15:03:15

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　　自洽是一种需要不断修炼的能力，这种能力基于看到并且听到“此时此刻此地的自己”而不做任何评判，并且对于出于内在需求而做出的行为不带任何质疑。

事实上，“我与自己待在一起”和“我与你待在一起”并不冲突，并相辅相成，只有“我与自己待在一起”的时候，我才真正地与你待在一起。