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形意拳每天练上一小时就出功夫

书名：开局签到刑警队分类：都市作者：我喝毛峰更新时间：2025-05-18 08:04:03

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　　练低架目的是为了养成一种发劲的模式，把习惯性的拙力化去，改成周身浑圆一体的定型。

等到练成这种定型，才可以练真正意义上的实战打法。

不然的话，空有千百招动作，却没一式可以真正用的上的。

高手打人自然不会用很大的动作来蓄发内劲，周身一动皆有，越高越是不露痕迹。

形意高手，从来没有在实战中用矮身低架的。但见一抖之下，对手已经败北。

练太极拳不能蹲下，因...